Filters
Upload date
Duration
Sort By

Videos
Watch :3 04:53
نکات مهم حرکات جلو بازو در روز اول باشگاه
1.4K views • 2 years ago DrAlirezaMiri
Watch :3 03:05
تقویت عضلات بالا سینه با بند تی آر ایکس
933 views • 3 years ago DrAlirezaMiri
Watch :3 02:40
غفلت از این حرکات دمبل پا می‌تواند شما را عقب نگه دارد!
263 views • 2 months ago DrAlirezaMiri
Watch :3 03:47
چهار حرکت زیر بغل که تا به حال نرفتی
1.9K views • 2 years ago DrAlirezaMiri
Watch :3 04:10
نکات مهم و کلیدی حرکت سینه فلای که تا امروز نمی دانستید
2.2K views • 2 years ago DrAlirezaMiri
Watch :3 05:50
تقویت عضلات قفسه سینه و جلوی سرشانه با بند تی آر ایکس
1.3K views • 3 years ago DrAlirezaMiri
Watch :3 04:31
تقویت عضله پشت بازو با بند تی آر ایکس
786 views • 3 years ago DrAlirezaMiri
Watch :3 04:56
تقویت زیر سینه ، داخل سینه و بالاسینه با دستگاه کراس آور ( cross over )
2.6K views • 2 years ago DrAlirezaMiri
Watch :3 07:48
آموزش اجرای صحیح بهترین حرکات سینه
1.7K views • 1 year ago DrAlirezaMiri
Watch :3 05:45
تقویت عضله پشت بازو و سینه با بند تی آر ایکس
906 views • 3 years ago DrAlirezaMiri
Watch :3 05:25
آموزش حرکات سینه با بند تی آر ایکس
1.2K views • 3 years ago DrAlirezaMiri
Watch :3 06:52
آموزش صفر تا صد تمام حرکات سرشانه با دستگاه کراس آور
3.9K views • 2 years ago DrAlirezaMiri
Watch :3 00:57
سیکس پک کامل با کمترین آسیب! #شکم
3.3K views • 2 years ago DrAlirezaMiri
Watch :3 13:26
مکمل‌ غذایی - کلسیم : راز پنهان قدرت و استقامت!دگرگونی زندگی ورزشکاران و افراد بی‌تحرک با این مکمل
256 views • 3 months ago DrAlirezaMiri
Watch :3 01:00
شکم قوی ، بدون کمر درد... #6pack
8.7K views • 2 years ago DrAlirezaMiri
Watch :3 03:24
آموزش بدنسازی: تمام حرکات جلوبازو هالتر
2.9K views • 3 years ago DrAlirezaMiri
Watch :3 06:06
آموزش بدنسازی: سیزده حرکت جلو بازو فقط با یک جفت دمبل!
18K views • 3 years ago DrAlirezaMiri
Watch :3 09:09
آموزش صفر تا صد تمام حرکات سرشانه با دمبل
30K views • 2 years ago DrAlirezaMiri
Watch :3 00:36
#Short پروتین مورد نیاز ورزشکار نچرال
2.9K views • 3 years ago DrAlirezaMiri
Watch :3 06:08
پرس سینه ، بالا سینه و زیر سینه با هالتر
8.2K views • 2 years ago DrAlirezaMiri

Next Page